Manadonews, Kesehatan – Ginjal adalah organ penting dalam tubuh kita yang bertanggung jawab untuk membuang kotoran dan menyaring racun dari darah.
Kesehatan ginjal yang optimal sangat penting bagi kesejahteraan kita. Sayangnya, banyak orang mengabaikan tanda-tanda bahwa ginjal mereka sedang tidak sehat.
Melansir dari Kanal Youtube dr Saddam Ismail, artikel ini akan membahas ciri-ciri ginjal yang tidak sehat dan bagaimana kita dapat menjaga kesehatannya.
- Warna Urine yang Berubah
Perubahan warna urine dapat menjadi indikator awal bahwa ginjal sedang mengalami masalah.
Jika warna urine berubah menjadi coklat kilap, berwarna kemerahan, atau urin menjadi keruh dan berbusa, hal ini dapat menunjukkan adanya masalah seperti adanya darah atau protein dalam urin.
Perubahan warna ini harus diwaspadai dan segera berkonsultasi dengan dokter.
- Perubahan Frekuensi Buang Air Kecil
Perhatikan perubahan dalam frekuensi buang air kecil. Jika Anda mengalami peningkatan atau penurunan jumlah buang air kecil dalam sehari, hal ini dapat menandakan adanya masalah pada ginjal.
Jika Anda sering merasa harus buang air kecil atau sebaliknya, hanya buang air kecil dalam jumlah yang sedikit, terutama jika disertai dengan pembengkakan pada tangan atau kaki, segera berkonsultasi dengan dokter.
- Sakit Pinggang di Bagian Belakang
Jika Anda merasakan sakit pinggang di bagian belakang, baik di satu sisi saja atau kedua sisi, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal.
Sakit pinggang yang terus menerus atau disertai dengan nyeri yang parah perlu diperhatikan karena dapat menunjukkan infeksi saluran kemih atau pembentukan batu ginjal
Konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
- Mudah Lelah dan Anemia
Ginjal yang tidak sehat dapat mempengaruhi produksi sel darah merah, yang bertanggung jawab mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kurangnya sel darah merah dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan dan gejala anemia, seperti pucat, lemah, dan penurunan berat badan yang tidak wajar. Jika Anda mengalami gejala ini, segera periksakan diri ke dokter.
- Bengkak pada Tangan, Kaki, atau Ekstremitas
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan cairan di tubuh, terutama pada tangan, kaki, dan area mata.
Jika Anda mengalami bengkak yang tidak biasa pada ekstremitas, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
- Mual dan Muntah
Mual dan muntah bukan hanya gejala umum penyakit lain, tetapi juga dapat menjadi tanda adanya gangguan pada ginjal.
Penumpukan racun dalam tubuh karena fungsi ginjal yang terganggu dapat memicu rasa mual dan muntah.
Jika Anda mengalami gejala ini, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat.
- Sesak Nafas
Sesak nafas dapat terjadi akibat anemia atau penumpukan cairan di paru-paru yang disebabkan oleh gangguan ginjal.
Jika Anda mengalami sesak nafas yang tidak normal, segera temui dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
- Rasa Besi di Mulut
Penumpukan zat beracun dalam tubuh dapat menyebabkan rasa besi yang tidak menyenangkan di mulut.
Jika Anda mengalami gejala ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
- Kram Otot
Gangguan elektrolit akibat ginjal yang tidak sehat dapat mempengaruhi fungsi otot dan saraf, yang dapat menyebabkan seringnya terjadinya kram otot.
Jika Anda sering mengalami kram otot yang tidak biasa, konsultasikan dengan dokter.
Ginjal yang sehat sangat penting untuk menjaga kesejahteraan tubuh.
Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa ciri-ciri ginjal yang tidak sehat yang telah disebutkan di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Jaga kesehatan ginjal dengan mengonsumsi air yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan rutin berolahraga.
Tetap waspada terhadap tanda-tanda yang tidak normal pada ginjal dan lakukan langkah-langkah pencegahan yang dianjurkan untuk menjaga ginjal tetap sehat. ***
